干荷叶茶怎么喝才减肥正确饮用的方法 _生活知识

【干荷叶茶怎么喝才减肥正确饮用的方法】干荷叶茶可以起到减肥的作用，在饮用的时候最好在饭前空腹饮用。具体内容如下：

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干荷叶茶如何饮用可以减肥干荷叶茶适量饮用是可以起到减肥的效果的，我国自古以来都将荷花视为瘦身的良药，因为荷花的藕和叶都有着利尿、通便的作用。对于身上脂肪比例较多，肉松松的人来说是非常适合饮用的。
荷叶茶一包可以冲泡一杯，很多人习惯反复冲泡，但是不建议这样做，最好一包冲泡一杯，一天饮用3-4杯就可以起到很好的通便作用了，反复冲泡不利于效果的发挥。
干荷叶茶如何正确饮用在冲泡干荷叶茶的时候，要注意最好将它撕成一个个小片，然后放在杯子中用沸水冲泡，然后焖一会就可以饮用了。具体放入多少干荷叶可以根据自身的喜好来选择，一般来说，只要泡到茶水有颜色就可以了。
喝干荷叶茶的时候，最好可以在饭前空腹饮用。注意荷叶茶只有第一泡可以起到减肥的功效，第二泡就没有效果。夏季天气热的时候，可以尝试冰镇后饮用，效果更好哦！

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