其实真没那么恐怖，身体正常的人都能适应高反，高反到底是怎么回事儿？其实就是一个正常的身体适应过程，带上相应的抗高反药品，多喝热水，一般两到三天就缓解了 。
3、路况，整个阿里大环线95%的地方都已经通了柏油路，只剩下极少的一部分有土路，只要是个加油的车基本都能走，但大家记得一定不要轻易下湖，湖边土质松软，非常容易陷车，一不小心就会中招了 。
4、加油，阿里地区虽然地广人稀，但最远的两个加油站距离也不会超过300公里，看到加油站加满油就是了，只是这里的油价稍微高一点，阿里地区的油价基本上在九块钱每升左右 。
5、导航，建议去之前下载西藏的离线地图，因为行车过程中有的地方信号真的特别差，没有离线地图导航都导不了 。再有就是建议至少下载两个导航对比一下，导的路线可能不一样，因为导航在阿里有的时候真的不太准，也可以每天出发前问一下宾馆的老板怎么走，就是综合对比一下 。
6、车辆，尽管现在阿里大部分都是柏油路了，还是建议开四驱的越野车，因为有一部分土路，轿车还是有难度的，而且有时候下雨特别容易陷车 。四驱的会好一点，建议带一个车载的充气泵扎胎了，充点儿气可以继续跑，海拔高的地方换备胎，真的是特别吃力 。
7、边境证，去阿里边境证是一定一定要带的，而且需要的地方特别多，出发前，最好在户籍所在地办理好，也可以去拉萨办理，但是不建议，因为非常的耽误时间，如果去吉隆口岸还需要带护照 。
8、防护，去阿里防晒一定一定要做好，因为那边的紫外线强的你无法想象，中午的时候隔着裤子隔着衣服，然后都能感觉到晒得肉疼 。口罩、手套、帽子、防晒霜都备得齐一点，不拍照的时候一定要全副武装，只露眼睛和鼻子就可以了 。
9、结伴而行，尽量不要单独行动，毕竟，阿里地区有大片的无人区，路上也有可能发生一些不可预料的事情，结伴而行，互相有个照应 。
10、提前做好相应的准备，先补一下这一路各景点的历史渊源，这样看起来会更有意义，要不然在阿里环线自驾一圈回来，只知道天是蓝的，湖是蓝的，这样看几天也就审美疲劳了 。去到一个地方能够对当地的历史文化有所了解才能对这个地方有更深的认识，这也是自驾旅行的意义 。

文章插图
4、自驾西藏必带物品1、汽车用品带上充气泵和全尺寸备胎，如果是11月到次年4月进藏，一定要带好防滑链 。
2、进藏过检查站时会刷身份证，所以带好三证也尤为重要，身份证、驾驶证和行驶证 。
3、抗高反准备带好氧气瓶药品，比如感冒药、头疼药、葡萄糖、藿香正气水等 。
4、带个保温杯去高原多喝水是很重要的 。
5、带颜色鲜艳的衣服，在高原雪山上拍照特别出片 。
6、提前准备好一些现金零钱，在出去玩的路上有些地方信号还是挺差的，你要是买个零食，上个厕所，这现金您还真用得着 。
7、西藏白天是比较晒的，紫外线特别强，带好防晒霜，帽子，墨镜，冰袖、唇膏，有些路段会下雪，太阳照着会有反光，带好墨镜绝对是有用的 。
8、更多注意事项可以看我之前写的进藏需要注意的26件小事
5、预估费用费用主要就是油费、吃住费用和景区门票，预算8000元差不多就可以走完阿里大环线全程了 。
在西藏高原地区，物价会比平原地区要贵一点点，毕竟这里的东西都是从外面运过来的，成本高，吃和住都不用担心，阿里大环线一路上都有县城，如果本着经济实惠的打算，可以选择住民宿，50元到80元的床位，也有300元的标间，但床位是不能洗澡的 。如果按照床位80一晚计算，15天是1200元 。

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