灵芝与什么相克需要注意什么 _生活知识

灵芝自古以来就是非常珍贵的药材，它的味道甘谷、性平，有养心安神的作用，养肺益气的作用也非常好，有些人会把灵芝搭配其它的食物食用，但并不是所有的食物都可以和灵芝一起吃，来看一下灵芝与什么相克！

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灵芝与什么相克灵芝和松花蛋是相克的，灵芝里面含有丰富的蛋白质微量元素，而松花蛋中含有丰富的铅等重金属元素，二者一起食用容易让营养价值是降低，还有可能会出现副作用；灵芝和辣椒也不适合一起吃，否则会降低灵芝的药效。
灵芝和柠檬也是相克的，灵芝里面含有很多粗纤维，这种物质不能和酸性食物一起吃，否则会让灵芝的营养价值降低。
灵芝食用的注意事项我们在食用灵芝的时候，不要过量，要知道灵芝是一种补药，有些人身体比较虚弱，就会多吃灵芝，这种想法错误，如果食用过多灵芝，有可能会危害到生命，用灵芝泡水的时候，用两到三克就可以了，同时我们也不能长时间服用灵芝，容易出现副作用，一般服用连三个月就要停一段时间。
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