树莓的功效与作用及营养价值有哪些 _生活知识

树莓味道甜美，含有多种营养物质，那么吃树莓能起到哪些功效与作用呢?今天我们就来了解一下。

文章插图
树莓的功效与作用补肾壮阳
树莓中含有多种活性成分，能够有效的改善阴茎的血液驯化，并提高性神经的兴奋程度，对男性勃起障碍有着很好的治疗作用。
名目
树莓中还含有大量的维生素A和黄酮类物质，这些物质都是视网膜中不可缺少的元素，而且黄酮类物质还有很强的抗氧化性，能够有效缓解眼部衰老。
减肥
【树莓的功效与作用及营养价值有哪些】树莓中还有一种烯酮素，这种物质能够使脂肪燃烧，效果是辣椒素的3倍，所以有很好的减肥功效，可以在减肥期间多吃一些。
树莓的营养价值营养成分含量【每100克所含营养物质】水分84.2克蛋白质0.2克脂肪0.5克碳水化合物13.6克纤维3克钙22毫克磷22毫克镁20毫克钠1毫克钾168毫克维生素B10.03毫克维生素B20.09毫克烟酸维生素PP0.9毫克维生素C25毫克维生素B90.2-0.25毫克维生素P240毫克

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。