佛手瓜的功效与作用佛手瓜怎么吃 _生活知识

佛手瓜很多人都是比较熟悉的，我们还可以称为南瓜，而且它的营养价值非常丰富，但是我们在超市很难买到，那么佛手瓜有什么作用和功效，来看一下！

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佛手瓜有健脾开胃的功效，佛手瓜性凉，经常吃它有祛风解热的功效，而且它里面含有的营养物质，能够促进肠胃蠕动，有健脾开胃的作用，有些人还会用佛手瓜治疗头痛、咽干等。
而且佛手瓜还能够促进生长发育，我们可以给孩子多吃一些佛手瓜，这样是可以让孩子更好的发育，因为佛手瓜里面有丰富的锌，要知道锌对智力的开发有很大的影响，所以在孩子智力开发阶段，多吃一些佛手瓜。
同时佛手瓜还有护眼的作用，佛手瓜里面含有丰富的维生素，我们经常吃佛手瓜能够保护视网膜，也能够提高视力，护眼的功效非常好。
多吃佛手瓜，还能够增强自身免疫力，佛手瓜里面的蛋白质含量很多，可以增强细胞的活力，还能够抵抗病菌，也是养生保健最好的选择。
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