若是是站着，可以重复和坐着一样的动作，双腿并拢、收腹、挺胸、仰面，眼睛目视前方，没有人还可以双手叉腰，勤加演习可以增添自信。
对自己自信，是作为一名优雅女子的必备心理素质之一。它直接反映在你的站走坐卧，举手投足之中，外修形内修心。
三、女子的优雅显于表
若是一个女子的心里修炼得很好，形体仪态自然显得优雅，那么她的外表一定也是细腻的。
若只是心里修炼得很好，却不注重外表，不是真正的优雅女子，有的只是心里的那份优越感而已；若只是外表修炼得很好，看起来很美，心里没有气力，也不外是空有其表，华而不实；真正的优雅应是内外合一。
悦目的外表纷歧定是身着优美的华服，但一定给人的感受是清洁、恬静，不邋遢、不耀眼、不媚俗。
有的女子有钱了以后，就给自己买种种名牌的衣饰、首饰，总以为贵的即是好的，也不管衣饰、首饰与自身的气概是否匹配，胡乱的堆砌，把自己弄得像颗行走的圣诞树一样平常。优美是需要破费款项，但不是有了钱就可以堆出来，它还需要一定的审美。
审美是什么可能需要很专业的知识才气讲透，可是我以为至少你可以搞清晰，它不是什么？
首先它不是名牌的堆砌，差异名牌都是各自的气概属性，或中性潇洒，或古典文艺，胡乱堆砌是没有美感的。
其次它不是盛行，每年每个季度都市出来一些所谓的盛行款，喜欢时尚的妹纸，恨不只搜罗一大框，讲真的盛行的器械并不适合你；
然后也不是所谓气概，有的人喜欢少女风，不管什么时间地址，什么场所见什么人，也不管自己的岁数几何，通通少女元素上身。这种人在我眼里没有美，只有病，照样病得很重的那种。(原谅我犀利直白的语言，不骂醒这种人，有点儿对不起我的职业。)
总之，优雅的女子是内外合一，她们的心理是丰盛的、富足的；她们的行为举止是善良的、有爱的；她们的衣饰是得体的、大方的。若是你在生涯中遇见这样的女子，请高声的赞美她们，你很优雅，向你学习！若是你是这样的优雅的女子，那么请大方的接受，我活得很好，也请你一起优雅到老。
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#优雅的女人#

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