养生要身心同养,学会照顾身体的本能( 二 )


【养生要身心同养,学会照顾身体的本能】总的来说,养心其实做好这两件事就足够:首先,让身体远离欲望的本能;其次,要克制本能,让你的欲望与你自身的实力配位 。


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