苹果、甜橙、番石榴、奇异果、芒果、梨、葡萄柚、草莓、西红柿、山楂 。
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苹果
苹果为百果之王，含有丰富的维生素，能够促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积，而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入；
甜橙
甜橙（学名：
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