西兰花番茄汤的做法有哪些呢

信托许多同伙对于雾霾天气都是对照厌恶的，由于雾霾天气中会含有大量的致癌物质，耐久被人体吸到体内就异常容易引发癌症的危急。以是一些明白调养的同伙们就会在饮食中多吃一些蔬菜来更好地净化体内有毒物质，因此西兰花番茄汤的做法有哪些呢？针对人人所提出的这个疑问，接下来的时间就请同伙们和我一起去领会一下。
西兰花豆腐番茄汤的做法：
质料：西兰花200克、豆腐泡100克、番茄200克、胡萝卜100克、番茄酱2勺、骨汤1600克、鱼丝1勺、盐、胡椒粉做法： 1、蔬菜洗净切块备用。 2、骨汤加入胡萝卜、番茄，大火煮开。 3、加入豆泡、西兰花，再次煮沸。 4、加入番茄酱，开锅后转文火。 5、继续煲煮20分钟。 6、最后加盐、胡椒粉、鱼丝调味。
番茄西兰花猪肝汤
质料：猪肝100克，西兰花150克，番茄150克，盐、料酒、淀粉、鸡精、葱、姜、油适量。
【西兰花番茄汤的做法有哪些呢】做法：猪肝洗净沥水，加入料酒、盐和淀粉拌匀，锅中水开，将猪肝放入锅中焯一下马上捞出;锅中倒入少许油爆香姜片，下入番茄煸炒片晌，再放入西兰花煸炒片晌;加入适量水，大火烧开转小火，加少许盐、鸡精，再倒入猪肝煮2分钟即可食用。
提醒：急性肠炎、菌痢及溃疡流动期病人不宜食用番茄。
以上几段文字内容就为我们详细地先容了西兰花番茄汤的一些做法，信托只要认真阅读了上述内容的同伙们，心中对于这些做法也已经有了更深刻的领会和更熟练的掌握。固然我还想再多说一句的是，在雾霾天气中出行，我们一定要做好全副武装，稀奇是要戴上口罩，这样才气防止有害气体的吸入。

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