金针菜汤的做法有什么

金针菜是我们熟悉的一种菜类，一样平常主要是干菜的一种，以前的时刻主要是自家种的，现在我们可以在超市内里买到，金针菜不只可以炒着吃，同样也可以做成汤来喝，味道一样的美，而且也不失其营养价值，那么金针菜汤的做法有什么？通过下面的先容我们一起来举行一下简朴的领会。
金针菜含厚实的卵磷脂，是大脑细胞天生的主要物质，对增强和改善大脑功效有主要作用，同时能祛除动脉内的沉积物，对注重力不集中、影象力减退、脑动脉壅闭等症状有治疗功效。金针菜能显着降低血清胆固醇的含量。对动脉硬化、高血压者有一定的辅助治疗效果。
金针菜汤的做法步骤
1. 针菜洗净，先用温开水泡20分钟，再入滚水汆烫1分钟后捞起 (先汆烫沥干后再煮，主要目的是去掉其中的过敏物质，以免引发腹泻。)
2. 加水500cc合煮，滚后转小火续煮30分钟，滤渣取汤，宜趁热饮用(金针菜可留置冰箱，以后可看成三餐的佐菜)。
【金针菜汤的做法有什么】通过上述的先容，我们现在知道了金针菜汤的做法有什么了，而且也发现做的时刻也稀奇的简朴，这道汤不只味道稀奇的好，而且尚有很好的食疗效果，可以缓解焦躁的心情，另外还可以有用的改善睡眠欠好和多梦的情形。

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