节日若何挑选合适康健的礼物
节日若何挑选合适康健的礼物
送些好听的话最受用
现代人不愁吃喝、不愁穿，过年了，更是米、面、油，什么也不缺，但就是缺少爱，缺少温暖。要说过年送礼送什么最康健，曲黎敏以为，送些好听的话最受用。
好听的话不要在电话里说，也不要在短信里说，要当着面说，人人聚在一起，说着话，把一年的喜怒哀乐全都痛愉快快地说出来。
说好听的话也要明白因人而异。好比老人固然是爱听吉祥话，但比送吉祥话更主要的，是陪他语言。怎么陪最好？就是你不吱声，让他想说什么就说什么。
伉俪之间过年也需要送点康健礼，这个礼不是实物，是一份感恩的心，感谢对方又陪同自己渡过了一年。伉俪之间，若是感恩的语言未便说，那就用肢体去表达，好比一个拥抱。
健身礼物很适用
专家和一位教授一起用饭，教授夫人也随同。专家想给教授送一份礼物，然则真不知道拿什么好，饭桌一聊，礼物便有了。原来，教授夫人爬楼梯经常腿痛，而且平时容易腰痛。专家送他三个简朴的健身磨炼方式：
一是扎马步，由于暮年人腿痛多是膝枢纽退行性病变所致。扎马步可以减缓膝枢纽退化速率，改善膝枢纽状态。怎么做呢，两个脚尖朝前，膝枢纽朝前，两腿之间的距离在10厘米左右，身体往下蹲10厘米左右。每次坚持3~5分钟。坚持做十几天，疼痛自然就会得以缓解。
第二项“礼物”是扶椅子背后抬腿，膝枢纽绷直，向后抬腿，只管抬高，左腿50次，右腿50次，天天1～2遍。坚持半个月，就会有很好的效果。
三是斜俯卧撑，双手扶着窗台，眼睛朝外看，身体绷直，然后和做俯卧撑一样。原本以为做不了的教授夫人随着一连做了十几个。
听完专家的三个动作，教授夫人喜悦地说，这是她春节收到的最好的礼物。他的礼物虽然无形，却很适用。
【节日若何挑选合适康健的礼物】 着实的礼物受迎接
“对着实的亲戚同伙，我的送礼原则也是两个字，着实。”著名康健教育专家说。明了菜、小杂粮、雪梨、荸荠，这些在别人看起来不值钱，拿不脱手的器械，却是专家礼单上的“常客”。
除了明了菜，专家另有两类器械：水果和小杂粮。好比荸荠和雪梨就是他经常送给同伙的礼物。现代人许多是阴虚、湿热的体质，也就容易口燥咽干、五心烦热、爱出虚汗，而雪梨、荸荠，正是最好的滋阴润燥又鲜味的水果。
而小杂粮就更不用说了，一个星期喝上一两次杂粮粥，那叫一个舒坦。春节走亲探友时，他也经常拎上一袋小杂粮，不需要什么优美的包装。礼送到了，还不忘“唠叨”几句：平时在外应酬大鱼大肉吃多了，回家赶快喝点杂粮粥平衡一下吧。从营养平衡的角度讲，最好做到顿平衡，若是顿平衡做不到，那就日平衡，最差也得做到周平衡。
给老人送点坚果油
专家送出的春节礼物基本上都是用来“吃”的。她多年的积累下来的履历证实：送礼不能一概而论，正所谓看人下菜碟。首先要给你的送礼工具分分类，看看他们属于什么类型。
单元有许多年数较大的老教授，给他们准备礼物，应该送能辅助老人保健的食物，坚果油和橄榄油是专家的第一选择。
对于女性同伙，她以为精油是最合适的礼物之一，由于精油在女性中可以施展很大的作用：沐浴的时刻滴上几滴，可以滋润皮肤；情绪不稳固的时刻，用迷迭香或柠檬精油调治一下；在心理期还能辅助调治身体、减轻焦躁。
保健品都有自己的适用，一旦送的人不合适，就会成为鸡肋，食之无味，弃之惋惜。好比说，卵白粉就不适合春节送礼。春节时代家家都大鱼大肉，人们卵白质摄入过剩。再吃卵白粉，实属给内脏增添肩负，对身体有害无益。

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