桃子和西瓜都是夏季常见的水果，都是大家喜爱的水果，家里总是放着这两种水果，西瓜不用说是避暑神器，尤其是冰镇西瓜，夏天天气炎热，如果这时候吃上一口冰凉爽口的西瓜，简直比吹空调还舒服，而桃子呢，桃子味道甘甜爽脆 。

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但是网络上盛传“医生说桃子和西瓜一起吃会立即丧命”的消息被疯狂传播，引起了不少恐慌 。
一、西瓜和桃子能一起吃吗？会中毒吗？
我们一起看看两者的主要营养成分：

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由以上《中国食物成分表》可以看出，它们在营养成分上没有很大的差别，都富含水分，只不过桃子的含糖量更高一些，而西瓜鲜红的颜色含的胡萝卜素更多一些，并没有引起相克的成分 。
所以，西瓜与桃子完全可以同时食用，不会产生任何有毒物质 。可以同吃并不代表可大量同时食用，西瓜与桃子都富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，肠胃功能较弱人群，大量食用可引起肠胃不适，切不可贪吃一次大量食用 。

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在白色背景上孤立的成熟桃果实
二、西瓜和桃子一起吃不能吃多
西瓜和桃子二者虽然可以一起吃，除特殊情况外，一般不会引起中毒，但是如果一起吃多了，的确是会引起肠胃不适的，比如胃胀、腹泻等，尤其对于肠胃本身比较脆弱的人群来讲，还是不要在吃西瓜的同时吃桃子，另外平时在饮食上也要注意以不刺激肠胃为原则加以克制和选择 。
三、我们平时吃水果要避开这些误区
①把水果当正餐吃；
②水果代替蔬菜；
③冷藏后马上吃；
④特殊人群任性吃 。

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【桃子跟西瓜可以一起吃吗 桃子能和西瓜一起吃吗?】

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