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【带你了解山药哪一种最有营养 山药分几种哪种比较好吃】”外表丑陋内心丰富“的垆土铁棍山药，无论蒸、炒、炖、煮都各有风味 。现在正是吃山药的好时节，选一箱来自河南温县的垆土山药，山药削皮切块，蒸15分钟左右粉糯，即可得到软绵香甜又好吃的原始味道 。
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