【陈海涛】人到了35岁，自己的心理、心理条件已经处于走下坡路的状态，要增添新知识贮备、接受新信息的难度很大，这时跳槽的可能性不是很大。一样平常的白领，都要上学到至少20岁吧。事情了，要获得需要的社会履历、事情履历，还得几年功夫吧。这还不算娶亲、生子等“水到渠成”的事情。以是你看，除了像我这样高不成、低不就依然在张望的人，我周围的许多同龄女性都被家务琐事搅得焦头烂额，那里有精神去想什么跳槽的事情。
【叶子】我以为，跳槽这个问题与岁数的关系并不亲热———若是你有足够的实力，你就举重若轻；若是你自己素养、知识积累、实战能力都不够，那么跳槽对你而言就会如芒在背。很可能哪一天一醒悟来，还没有来得及跳槽就发现自己已经被炒掉了。但这是所有的现代人都可能遇到的一个问题。谁不学习不提高，谁就会被镌汰掉。人人都知道职场的残酷：只要你不顺应、做不出业绩，没说的，格杀勿论———岂论男女。
质疑：35岁怎么就成了“更年期”？
“上有老，下有小，找事情嫌你老，想退休嫌你校”现在，“35岁”对许多求职者来说成为一个异常尴尬的岁数。为什么不是30岁或40岁？用人单元偏偏将招聘的岁数卡在35岁这个坎儿上？当采访人员在人才市场询问招聘者时，许多人的谜底竟是“约定俗成”、“遵照老例”！现实上，将“35岁”作为一个用人的界线，是我国耐久形成的“招聘文化”的一个缩影。早在改造开放初期，我国大兴用人年轻化之风，那时就将下层年轻干部的划分界定在35岁以下。从那以后，人们普遍接受了用35岁来权衡人才年轻与否的头脑定势。只管随着时代的生长，人的寿命不停延伸、对职业生涯的结构设计已经有了调整和改变，但不少用人单元仍沿袭了以往的老例，依然会下意识地将用人的岁数要求和35岁挂钩。
资料显示，国际上公认的职业生涯的黄金岁数是35至45岁。凭证通行的“国际尺度”，大多数国家都把“青年”的年限界定为不跨越45岁。专家以为，把“35岁”作为一道坎，没有科学依据。
支招教你5招起劲应对“更年期”
1、起劲社交
【若何化解职场“更年期危急”？】 无论是选择与网友谈天或与客户共进午餐，照样加入一些自愿者社团的流动，都有助于开拓你的视野和头脑。万万不要把自己关在家里为事情的事苦恼。起劲社交你才气对职场和人生都有一个更深刻的领会。
2、休假
事实上，当你对事情发生了厌倦情绪时，你的事情效率就会大大降低。而当事情希望异常缓慢时，最好的设施就是把它停下来，把事情抛在脑后，让你的大脑稍作休息，然后它才可以重新启动。选择在家看书、听碟或是出门旅游，这些都可以辅助你的大脑恢复生力，而且恢复对事情的兴趣。
3、与你信托的人约会
与你最信托的亲友密友联系，告诉他们你的感受，尤其是事情上遇到的挫败、焦虑或者忧闷。把你的心事告诉他们，然后专心聆听他们的回应。
4、加入培训
在业余的时间给自己“充电”，以增强和厚实自己的职业手艺。在获得更多知识的同时，你实在也获得了更多的从业时机。当你真的被职嘲更年期”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。
5、记日志
不要一味压制你的坏情绪，把你对事情的埋怨都写在日志里，这是一个情绪疏导的好方式。同时，你在写日志时实在也是在思索，也许当你写完一个月的日志后，你就会对自己是否该跳槽、转行有了一个清晰的决议。

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