营养早餐简单做法 学做早餐视频( 二 )


营养早餐简单做法 学做早餐视频

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盖上锅盖,继续用中小火加热,千万不可用大火,静置几分钟,等锅里传来“刺啦刺啦”的声音,就可以打开了,一定要是无水的状态,撒入适量的香葱和芝麻 。
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煎好的饺子,色泽金黄,外酥里嫩,看着就很有食欲,里面的馅料可以自由发挥,荤素均匀,可以直接吃,还可以搭配一个灵魂蘸料,鲜香美味,大人孩子都爱吃 。
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五、牛肉洋葱包牛肉切成碎馅,加入洋葱、胡萝卜粒,再按照个人的口味,加入五香粉、食盐、芝麻香油,顺时针搅拌均匀,为了更好地去腥增香,再倒入花椒水,顺时针搅拌均匀,边倒边搅,让肉馅完全吸收干净 。
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包包子要用发面,提前一个小时和面,如果不想起早,也可以通过冰箱冷藏发酵的方式,可以大大缩短时间,把包子包好之后,二次醒面15分钟,开水上锅,大火蒸20分钟,关火焖3分钟,开盖,香气满满 。
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按照这个方式蒸的牛肉包,特别有食欲,营养高,味道好,鲜嫩多汁,鲜香美味,个头适中的包子,小孩子也能吃三五个,比外面卖的强多了,真材实料,干净卫生,咬一口满满都是营养,趁热吃才过瘾 。
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早餐能在家吃,最好还是自己动手,最起码干净卫生,外面卖的早餐,虽然方便省事,但健康问题也不容忽视 。


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