百香果的气味芳香，果汁含量丰富，而且有很好的保健功效，所以是很多人喜欢的水果，百香果最常见的吃法是用来泡水喝，那么百香果泡水喝有何好处呢？
净化肠道
百香果中含有大量的超纤维，超纤维进入肠道后可以促进肠道运动，而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强，所以百香果泡水喝能起到净化肠道，保护肠胃的作用 。
缓解疲劳
百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳 。
降脂减肥
百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用 。
缓解便秘
百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质，避免这些有害物质刺激肠道，被人体再吸收，从而起到促进排泄，缓解便秘的作用 。
抑制癌细胞生长
百香果中含有丁酸盐，这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长，所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质，从而减少大肠癌的发病率 。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果 。
提高免疫力
百香果中的维生素，蛋白质，超纤维，氨基酸等都是对人体非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力，提高免疫力，尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用 。
降脂降压
百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富，摄入这些元素能显著降低心脏收缩压，从而起到降脂降压的作用，因此百香果泡水适宜高血压患者饮用 。
百香果泡水用热水还是冷水
【百香果泡水喝有何好处 百香果泡水用热水还是冷水】百香果最好用温开水或是冰水冲泡，不要用热开水泡，因为百香果中富含蛋白质，太热的开水冲泡百香果，会导致蛋白质发生变性，导致百香果的营养功效降低 。

• 百香果如何保存更久 百香果保存方法
• 百香果青色的能放熟吗 青色百香果能吃吗
• 百香果治咳嗽吗 百香果怎么吃治咳嗽
• 百香果的皮有什么作用 百香果皮皱了还能吃吗
• 吃百香果要吐籽吗 百香果籽不嚼能消化吗
• 吃百香果可以降血压吗 降血压吃什么水果
• 百香果太酸怎么吃 百香果怎么吃最好吃
• 吃百香果会过敏吗 过敏可以吃百香果吗
• 百香果经期能吃吗 经期吃什么水果好
• 陈皮泡水喝有什么功效 陈皮泡水喝有什么功效和作用禁忌