哺乳期妈妈由于饮食不当或者情绪原因很容易出现上火的情况 ， 宝宝也会跟着妈妈上火 ， 导致宝宝身体不适 ， 于是一些妈妈会喝金银花茶来降火 ， 但是哺乳期妈妈上火了可以喝金银花茶吗？
哺乳期上火可以喝金银花茶吗
哺乳期妈妈上火要慎喝金银花茶 ， 金银花茶虽有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 ， 但是性寒 ， 喝多了对哺乳期妈妈的脾胃不好 ， 而宝宝通过母乳摄入后 ， 也易导致宝宝出现拉肚子的情况 。
注意：哺乳期妈妈属于虚寒体质或在月经期内时不能饮用金银花茶 ， 否则会出现不良的反应 。
宝宝上火可以喝金银花茶吗
宝宝不能喝金银花茶 ， 金银花性寒 ， 会导致宝宝拉肚子 ， 使宝宝身体出现不适的情况 ， 长期的让宝宝饮用 ， 还会对宝宝的脾胃造成一定的伤害 ， 影响消化系统的健康 ， 且哺乳妈妈也不能通过喝金银花茶来帮助宝宝降火 ， 否则易导致妈妈和宝宝都出现不适 ， 6个月以下的宝宝降火应以多喝水为主 。
哺乳期上火怎么办
哺乳期妈妈上火平时要注意多喝白开水 ， 并可用饮食来进行调节 ， 但不可胡乱的吃药 ， 以免影响宝宝的生长发育 ， 在饮食方面要特别注意 ， 少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物 ， 平时以清淡为主 ， 就不会那么容易上火 ， 同时要注意饮食的均衡 ， 萦素搭配得当 ， 不要挑食 ， 这样有利于营养吸收均衡 。
推荐哺乳期下火食谱
莲子汤
功效：莲子汤适用于帮助哺乳期妈妈去心火 ， 适用于低热、盗汗、口干、心烦、口腔溃疡反复发作、小便短赤等症状 。
【哺乳期上火可以喝金银花茶吗 哺乳期妈妈需慎食】原料：莲子30克（不去莲心） ， 桅子15克（用纱布包扎） ， 冰糖适量 。
做法：将莲子和桅子洗净 ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
绿豆粥
功效：绿豆粥适用于哺乳期妈妈出现的轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状 ， 具有很好的去火效果 。
原料：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 。
做法：首先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 最后加入粳米、绿豆煮粥即可 。
冰糖银耳雪梨糖水
功效：雪梨具生津润燥、清热化痰之功效 。银耳既有补脾开胃的功效 ， 又有益气清肠的作用 ， 还可以滋阴润肺 。枸杞是常用的营养滋补佳品 ， 维生素C含量比橙子高 ， 胡萝卜素含量比胡萝卜高 。所以冰糖银耳雪梨糖水能下火润喉 ， 去火功效明显 。
原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量 。
做法：雪梨洗净削皮 ， 切4分1 ， 去核；银耳泡发 ， 发后 ， 洗净去掉黄色的根部 ， 掰小；把所有材料放入炖盅 ， 隔水炖1个半钟 ， 炖好后 ， 加入冰糖和留下来的几粒枸杞 。

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