经常吃梨子可以促进食欲 ， 帮助消化 ， 如果把梨子和小米粥搭配也是不错的选择 。
食材
【梨子小米粥】主料：小米粥1万
其它食材：梨子1个、水适量
做法步骤
1.把梨子清洗干净去皮 ， 切成小块 。
2.把切好的梨子放入锅里 。
3.倒入小米粥 。开锅后再煮5分钟关火 。焖一会 。
4.梨子小米粥就做好了 。
功效
促进食欲、利尿通便和解热
成果图

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