干眼症如何按摩最好 _生活知识

干眼症的患者可以通过按摩的方法来予以治疗，所以很多患者都想清楚的知道干眼症如何按摩是最好的。
大拇指按压法
干眼症患者用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。
注意：大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动。默数到10 ，放松，再按摩，重复3次。
中指按压法
从眉梢起，将中指滑到头的两侧柔软处的太阳穴，一边按，一边揉，默数10下，放松，再按摩，重复10次。
【干眼症如何按摩最好】食指按压法
干眼症患者用食指按压眼睛正下方眼眶边缘的承泣穴，一边按，一边揉，做小的圆周运动，默数到10 ，放松，再次按摩，重复3次。
耳穴按摩法
经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。
方法:用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置) ，轻轻地揉按即可，每次30下。
熨目法
早上起床后，先用双手互相摩擦，待手搓热后再用手掌捂住双眼，反复三次以后，用中指、食指、无名指的指端轻轻的按压眼球，也可以旋转轻柔，但不可以持续太久，更加不能过于用力，按揉20秒即可。
穴位按压法
相信大家对眼保健操并不陌生，干眼症的患者也可以选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗。
按摩要点：一是穴位要准；二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。
食疗治疗干眼症
菊杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。
功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
注意：菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
百合红枣粥
食材：百合10克，山饕15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。
组佛啊：将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火；山饕滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C ，也含有大量的维生素A 。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

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