包菜的吃法大全包菜的做法大全

包菜中水分的含量非常的高，而且富含叶酸、钾等有利于人体的物质，通常我们用来清炒或者是做汤，吃起来非常的美味，也可以起到杀菌消炎的作用，像醋溜包菜、蚝油手撕包菜和手撕包菜都是非常常做的菜肴，吃起来非常的美味，一起来学习制作下吧！醋溜包菜的做法食材：包菜、醋
1、将包菜用手撕成一片片，清洗干净。
2、将炒锅中加入适量的油，将干红辣椒放入爆香，再将包菜放入，炒至变软的时候，再加入适量的盐和糖调味即可。

文章插图

蚝油手撕包菜的做法食材：包菜、蒜、姜、干红辣椒
1、将买来的包菜用手撕成合适的包菜片，再洗净控水，姜蒜切末，干红椒剪成小段备用。
2、将炒锅中放入适量的油，等到油温八成热的时候，加入蒜蓉、姜蓉和干红椒煸香，再放入包菜用大火炝炒，再加入蚝油快速地翻炒均匀即可。

文章插图

手撕包菜的做法食材：包菜、大蒜
1、将包菜用手撕成大块，放在盆里，加入适量的盐用水浸泡下备用，将大蒜切片备用。
2、将炒锅内加入适量的油烧热，再放入蒜、八角炒香，再加入包菜翻炒均匀至变软，再加入生抽、醋、盐，翻炒均匀即可出锅。

文章插图
【包菜的吃法大全包菜的做法大全】

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

包菜的吃法大全 包菜的做法大全

包菜的吃法大全包菜的做法大全