我们平常的一些生活习惯不太健康 ， 平时也不注意 ， 久而久之脸上就开始出现皱纹 。
发现脸上出现皱纹以后 ， 就上网胡乱买一些产品来涂 ， 也不知道适不适合自己 ， 结果效果却不是很好 。
我们抗皱的关键在于 ， 要根据皱纹形成的原因 ， 定制专属的抗皱方案 。
想要治理我们的皱纹 ， 就要从三个方面展开


一、修复——胶原蛋白细胞的合成功能；

文章插图

人体里按重量算 ， 差不多有三分之一是各种胶原蛋白 。除了让皮肤光滑紧致外 ， 肌腱、骨骼等结构也有胶原蛋白的大量参与 ， 整合素等等生物大分子要附着在胶原蛋白纤维上发挥作用 。可以说 ， 人体的生长发育 ， 处处都离不开胶原蛋白 。
英国曼彻斯特大学的Joan Chang、Qing Jun Meng和 Karl Kadler等研究发现 ， 胶原蛋白的合成、分泌和降解 ， 都依赖于昼夜节律 。破坏昼夜节律会让胶原蛋白纤维堆积 ， 结构紊乱 ， 弹性和强度大大下降 。
治理我们脸上的皱纹 ， 首先就要先修复好我们胶原蛋白合成功能 。
规律的作息时间是第一步 ， 不能熬夜！另外 ， 补充维生素C可以增强我们人体的免疫力 ， 促进胶原蛋白的合成 。
水果普遍含有较多的维生素C ， 但有些水果却很少 ， 如苹果、梨、李子、西瓜等 。水果的"维生素之王"当属刺梨 ， 但刺梨其实对于我们来说不是常见的水果 。常见的水果中 ， 鲜枣和猕猴桃的维生素C含量也是数一数二的 。
每天一把鲜枣 ， 或者一颗猕猴桃 ， 可以轻松满足人体一天的维生素C需求

文章插图

。
二、调整——细胞间隙使肌肤更加紧致平滑；


文章插图

细胞干瘪不饱满 ， 毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙 ， 毛孔就会变大 ， 因此只有扩大细胞体积 ， 才能缩小细胞间隙 ， 达到缩小毛孔 ， 让皮肤更细、更光滑的目的 。
要提升皮肤的细致度 ， 细胞必须维持一个健康的新陈代谢 ， 否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角 ， 加上毛孔中堆积过多死皮和油脂 ， 皮肤就变得很粗糙 。


三、养护——润养肌肤 ， 使肌肤营养水分均衡 。

文章插图

【脸上的皱纹真的能去掉吗 怎样去掉脸上的皱纹?】不清楚自身皮肤的问题 ， 可以在评论区留下你的问题 ， 帮你解答

• 牙颌畸形是什么意思 骨性牙颌畸形
• 宝宝拉肚子揉肚子的方法
• 乳环的用处 乳环有什么用处啊
• 定金债权转让的效力有什么
• 非法持有毒品的量刑是什么
• 喝白酒吃胡萝卜行吗
• 比较火的蟹bro是什么意思？带你盘点蟹BRO是什么梗
• 硬中华为什么不能送人？带你盘点硬中华是什么档次的烟
• 犹太人被纳粹灭族的原因是什么？犹太人做了什么让德国人深恶痛绝？
• 全球十大模特性感美女，盘点世界上身材最好的模特