黄花菜 ， 又名金针菜、萱草 ， 为百合科多年生草本摺叶植物萱草的含苞欲放的花(蕊) ， 有很好的保健功效 ， 适合熬粥食用 。
食材
主要食材：黄花菜30克 。
其他食材：百合30克 ， 糯米100克 ， 冰糖适量 。
做法步骤
1.先将黄花菜切段 ， 百合削去皮洗净后切碎 。
2.黄花菜、百合、糯米同放砂锅内 ， 加适量清水 ， 以旺火熬至米烂汤稠时 ， 加入冰糖稍熬 ， 即可食用 。
功效
健脾益气、宁心安神 。
【黄花菜百合粥】成果图

• 黄花菜大枣粥
• 黄花菜豆腐汤
• 柠檬黄瓜饮
• 桃仁餐包
• 2022年4月结婚吉日老黄历
• 风水红黄 风水中红和黄的说法
• 世界黄金储量最多的国家有哪些？中国黄金储量排名第六
• 熟地黄的功效与作用及禁忌
• 小鸟图片大全大图
• 黄豆炖排骨的家常做法 黄豆排骨的做法大全