早孕反应最早什么时候开始 _生活知识

早孕反应是判断女性有没有怀孕的一个重要依据，对早孕反应有正确全面的认识，孕妈妈才能及早知道自己怀孕，并保护好自己的身体和胎宝宝，那么早孕反应最早什么时候开始呢？
早孕反应最早什么时候开始
由于每个人的体质不一样，所以早孕反应的时间也会有所不同，但一般早孕反应从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，到孕期第三个月左右，早孕反应会慢慢减轻。
早孕反应什么时候结束
孕妈妈早孕反应通常会持续到怀孕第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解，但也因人而异，持续的长短也会不尽相同，若有孕妈妈在四五个月还会有早孕反应，也属于正常情况。
早孕反应有哪些表现
月经停止
月经停止是女性非常容易注意到的怀孕征兆，一般月经正常，正值生育年龄的女性，在性行为后超过正常经期两周没来月经，就有可能是怀孕了。
恶心呕吐
很多女性在怀孕初期都会有恶习呕吐的感觉，尤其是在早晨，这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有些人则很严重，若是恶心呕吐非常厉害，孕妈妈需及时就医。
乳房胀痛
怀孕早期，孕妈妈会有乳房胀痛、刺痛、瘙痒感等生理现象，同时，孕妈妈还会乳晕颜色变深、乳房皮下静脉明显、乳头明显突出等变化。
尿频
孕妈妈在怀孕的第三个月时，膀胱受到日益扩大的子宫压迫，会使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。
食欲不振
孕妈妈怀孕时因为体内激素的变化，会对孕妈妈的味觉和嗅觉产生强烈的影响，导致孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。
嗜睡
孕妈妈怀孕后，身体内会发生许多变化，怀孕也会让身体变得紧张，所以孕妈妈特别容易感觉到疲劳，常常想睡觉。
皮肤颜色变化
怀孕后，孕妈妈可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显，此外，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
如何缓解早孕反应
1、孕妈妈要保持心情轻松愉快，孕吐是机体自我保护的一种本能反应，对胎儿不会产生不利影响。
2、孕妈妈需合理调配饮食，应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，可以尽可能照顾孕妈妈的饮食习惯和爱好，少吃刺激性食物，少量多餐为原则。
3、孕妈妈适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
【早孕反应最早什么时候开始】4、孕妈妈可以多备防孕吐的食物，如酸梅、葡萄干、姜糖等，在早上或晚上孕吐厉害的时候食用，可缓解症状。

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