3、炖一小时左右，端出，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用 。
功效：养胃生津、止咳祛痰，适合冬季咳嗽食用 。
蜂蜜生姜萝卜汁治咳嗽
用料：萝卜500g，生姜30g，蜂蜜30g 。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：发汗解表、温肺止咳、消炎，适用于风热感冒引起的咳嗽以及肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
大蒜敷脚心治咳嗽
用料：大蒜子一个 。
做法：将大蒜切成薄片，每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上，用医用胶布贴牢，第二天早上起来揭掉 。连续敷7-10天，效果更佳 。
功效：治疗咳嗽、便秘、流鼻血 。

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