3、中渎穴：中医针灸穴位之一 ， 隶属足少阳胆经 。在大腿外侧 ， 当风市下2寸 ， 或腘横纹上5寸 ， 股外肌与股二头肌之间 。
4、膝阳关穴：膝阳关 。膝 ， 指本穴所在为膝部 。阳 ， 阳气也 。关 ， 关卡也 。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落 。在膝外侧 ， 当股骨外上髁上方的凹陷处 。正坐屈膝时 ， 在膝盖外侧有一个凹陷点 ， 就是膝阳关穴（即：在膝外侧 ， 当股骨外上髁上方的凹陷处 。）
敲胆经的正确方法：需要注意频率和力度
每天在大腿外侧的四个穴位点 ， 用力敲打 ， 每敲打四下算一次 ， 每天敲左右大腿各五十次 ， 也就是左右各两百下 。由于大腿肌肉和脂肪都很厚 ， 所以必须用力 ， 而且以每秒大约两下的节奏敲 ， 才能有效刺激穴位 。
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