肺经的作用 _生活知识

肺经，即手太阴肺经的简称，是十二经脉之一。手太阴肺经为行走于上肢，内属于肺，阴气盛的经脉，行经时间一般在寅时，即凌晨3~5点。那么肺经的作用有哪些呢？
治咳喘
在早上3~5点，肺有病的人通常会在这个时候由于过敏气喘、咳嗽等疾病而醒来。按五脏有疾当取之原的理论，肺有疾当取肺原穴即太渊穴，这时可以针刺或者轻柔地按摩一下肺经的太渊穴，或许能够收效。如果自己按揉后不能取效，最好的办法还是到医院请医生诊治。
治气虚乏力
【肺经的作用】如果总感觉气不够使，且吸不上气，还常常疲软无力，可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴，补气效果极佳，可以提升中气，保持身体的长久活力，还可以使用肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。
调节血压、心律不齐
心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。刺激太渊穴可以促进气的运行，让气上行。在肺经的经气运行时间段（早上3～5点），先在床上按揉2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。
治关节酸痛
太渊为肺经原穴，是肺经维持其正常生理功能的动力之所在。对于因肺经或肺脏病变所导致的肢体沉重、关节酸痛等症有良好疗效，如外感风湿肢体酸困疼痛、咳嗽气喘所致的胸胁胀满疼痛。
治颈椎病
常言说"头项寻列缺"，是说脖子往上的病，如落枕、颈椎发炎等，都可以通过按摩列缺穴位来治疗和调节。
按摩列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。
按摩列缺穴还可治伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。
治咽痛、痰积
当身体受到风邪侵犯，出現咽痛、痰积、喘息等症状時，指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。鱼际是肺经的荥穴，荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。
治胃痉挛
许多患有胃痉挛的病人发作较急，其疼痛往往难以忍受。为了应急，可以用指压肺经的鱼际穴来止痛。该方法简便易行，往往会收到立竿见影的效果。临床上胃痉挛常见有寒热两个类型：寒型可用揉摩的方法；热型可用按压的方法。这是因为鱼际穴是手太阴肺经的穴位，而肺经与胃有密切的关联。
美容护肤
肺外合皮毛，即肺的外延部分是皮毛，因此皮肤需要肺经经气充养，肺气足皮肤光滑、毛孔细；反之皮肤暗黑、粉刺、过敏、毛孔粗。肺气足精力旺盛人不虚胖，不易感冒，不忧愁。
缓解手足怕冷
平常按摩肺经的鱼际穴，可促进血液循环，缓解手足怕冷症狀，尤其天寒为四肢冰冷所苦的女性朋友，只要常按此穴，自有成效。

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