葡萄干蒸枸杞 ， 不仅味道酸甜适口 ， 还具有很好的滋补作用 。那葡萄干蒸枸杞怎么做呢 ， 一起了解一下吧 。
食材
葡萄干：30克
其他食材：枸杞：30克
做法步骤
1、将葡萄干和枸杞子清洗干净 ， 沥干水分；
2、将两样材料放入碗中 ， 放入蒸锅中蒸20分钟即可 。
注意事项：因为葡萄干中糖分含量高 ， 糖尿病人或肥胖人群应该少吃含有葡萄干的食物 ， 以免影响身体健康 。
【葡萄干蒸枸杞】功效
利尿消炎、防治结石、清火疗疹、防治结核 。
成果图
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。