雪莲果又叫菊薯 ， 外形像红薯 ， 可以生吃和做菜煲汤 ， 具有很高的营养价值 ， 能排毒通便、降低血糖和提高身体免疫力等作用 。产妇身体
产妇能吃雪莲果吗
不建议吃 。
雪莲果虽然有诸多功效 ， 但是雪莲果性寒 ， 不符合孕妇产后温补饮食的原则 。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体 ， 吃雪莲果可能会加重身体虚寒 ， 影响产妇身体的恢复 。
产妇吃雪莲果有什么影响
1.雪莲果性寒 ， 孕妇身体虚弱 ， 吃雪莲果后可能导致肠胃不适 ， 甚至引起腹泻症状；
2.雪莲果中膳食纤维多 ， 食物消化慢容易产生饱腹感 ， 降低产妇食欲 ， 影响其他食物摄入 ， 可能导致饮食不均衡；
3.如果是产妇需要母乳喂养婴儿 ， 产妇吃雪莲果后还可能会引起婴儿的腹泻 。
孕妇能吃雪莲果吗
能吃 。
雪莲果中的钙、铁等矿物质能提高孕妇免疫力 ， 促进胎儿发育 。此外雪莲果中的丰富的寡糖能促进肠道毒素的排除 ， 膳食纤维能促进肠道蠕动 ， 帮助通便 ， 对缓解孕妇孕期便秘很有好处 。雪莲果性寒 ， 孕妇也不能多吃雪莲果 ， 特别是脾胃虚寒或腹泻的孕妇最好不要吃 。
宝宝能吃雪莲果吗
能吃 。
【产妇能吃雪莲果吗】雪莲果口感好 ， 营养价值高 ， 做成果泥或煲汤后很适合给宝宝食用 。雪莲果即能提高宝宝食欲 ， 又能补充宝宝身体所需营养素 。因为宝宝肠胃功能弱 ， 一定不能多吃 ， 最好是作为辅食 ， 更不能一次性多吃 。
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