读了头条一篇小文讲的是98岁的姥姥无疾而终的事儿 。姥姥的秘诀呢就是祷告 。老人平时总是最里面嘚嘚咕咕：我身体很好，我无病无灾，我一直很好，我会长命百岁，我的家人平平安安 。这些就是这位姥姥的有所相信-她的自我对话 。
人不能永生，在生死去留的一刻会是怎样的心境不得而知 。可定会有恐惧和不舍吧？因为要离开这熟悉的花花世界和熟悉的人一个人去往一个未知的地方，那个地方在千百年的古老传说里被称为“阴间” 。要考虑下在活着而且健康的时候就慢慢培养出自己的力量做好对自己的引渡工作，既让肉体安于世间又让灵魂有所归依 。也算是对自己的完全负责任，对有一天终于要一个人独自面对的最后时刻提前做好安排 。
通过与自己对话赦免曾经的罪责，交托卸下背负的重担，超脱人事看淡得失活在当下，感恩并领悟恩典慈爱 。在对话中完成对自己的引渡 。
与自己对话就是热爱自己相信自己的过程 。它支撑你的软弱浇灌你的力量激发你的幸福和感恩，让你在生死大事前因为那份提前的超脱和预见而能够更加从容 。人往往是一念放下万般自在 。与自己对话就是实现对这份心念的指引 。以下是我最近的针对当下心境的自我对话 。1.人不能什么都好，我已经得到了人生最大的福气找到自己的归属，他的本性具足填满了我的伤感匮乏和漂泊无依 。他让我倦鸟有巢，人世有家，有巢有家就不再慌张 。不用慌张 。2.我们一生的年月不过百岁，其中劲夸的不过是劳苦愁烦转眼成空，我们便如飞而逝 。勿要用性命去求人前富贵，天道无常一辈子能平平安安就是顶好的上上签 。3.凡发生过的事情都是好事情，没有一件是坏事情 。这样心就很平气就很和，就不会想东想西和自己过不去 。也不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就足够了 。喝茶时茶是人生，读书时书是人生，晒太阳时太阳是人生，人生就是当下 。4.什么都不要期待，一切都会顺利 。都是最好的安排 。
亲爱的陌生人愿你也能与自我对话-时时观照自己引渡自己 。我祝福你 。

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