文章插图

处暑一过，天气立马变凉爽，早晚温差大，体质较弱的小伙伴很容易生病，淘淘医给大家奉上秋季养生歌，让秋天的我们尽享秋之健康：

文章插图

秋三月，热转凉，阳气收，阴气长；
秋气爽，胜春光，万物成，百果香；

文章插图

秋属金，肺气旺，勿悲戚，莫忧伤；
秋养神，志安康，除烦恼，情绪良；

文章插图

秋睡眠，顺阴阳，及时寝，早起床；
秋锻炼，渐增量，动静济，得益彰；

文章插图

秋天气，变无常，酌冷暖，增减装；
秋饮食，宜增酸，主收敛，且养肝；

文章插图

秋气燥，损肺津，食芝麻，以滋阴；
秋余热，湿气盛，防肠炎，防痢疾；

文章插图

秋燥病，舌咽干，药粥补，能化痰；
秋保健，灭蚊蝇，弃腐变，拒冷生；

文章插图

秋肃杀，菊傲霜，身愈壮，志愈刚；
秋风劲，颐养刚，人未老，乐重阳 。

文章插图

养生在于点滴之间，希望能将养生变成你的习惯，今天的一点保健，未来的整体健康 。让淘淘医带您高质量地生活！

文章插图

【秋季进补的谚语 秋季养生顺口溜简短版】如果喜欢这篇文章，请点击在看，谢谢！

• 有霉点的毛巾怎么清洗 怎样消除毛巾上的霉渍
• 常见的20种心理疾病 10个常见的心理问题提问
• 开学经济什么意思 “开学经济”的带动下
• 私人老板欠钱不还怎么办最有效的方法是什么
• 水的流向对风水的作用 风水如何看流向图
• 石狮子的讲究及风水 寺庙前的石狮子风水如何
• 1975年几月出生的兔好
• 房山区风水最好的地方 风水房山的图片大全
• 什么样的地漏最好 风水学里面什么叫地漏和窗户
• 福州风水先生 台州著名的风水大师