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生活只是生下来，然后活下去吗？这或许不是生命的全部意义。实际上，很少有人真正懂得生活。生活不断继续，很少有人能提前做好准备，我们所欠缺的，无非是一颗热爱生活的心。其实，生活脱去华丽的外衣，真的会变得很简单，人生在世也不过是衣食住行。我们常常向往外面的世界、别人的幸福，其实，这一切你都可以拥有！

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清洁， “焕新”你的生活
你居住的房间正是你内心的折射，你的人生就像你的房间。在大谈“996”的社会背景下，时间可以说是上班族最宝贵的东西了。上班辛苦了一天，下班后还要面对洗碗洗衣等一系列家务，辛苦做完清洁后早已累得不行，剩下不多的个人时间也只能“葛优躺”了，所以“如何高效做清洁”这个课题实施后提上议程了。其实，在清洁房间的同时，也是对自己生活状态的反思与修行。干净的房间可以净化你的心灵，给予你满满的正能量！
烹饪， “治愈”你的生活
为家人做饭是一种缓解压力和保持心情愉悦的方式。在做饭的过程中，把自己从繁忙的工作中抽身出来，转而关注营养和新鲜程度，用心挑选食材，再择摘、清洗、切分、分装，结合养生的方式煎炒烹煮，然后精心摆盘，拍照，与家人朋友分享美味佳肴，得到反馈。烹饪者的整个身心在这个过程中是愉悦和满足的。爱好烹饪的人，大都热爱生活。而热爱生活的人，往往也会把生活打理得井井有条。

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【日常生活背景图片生活小常识背景图片】消费， “精明”你的生活
钱是有限的，人的欲望是无限的，用有限的钱来满足无限的欲望自然是不够的，所以消费需要策略。同样的钱花在不同的地方会得到不同的结果。好的花钱策略被称之为花在刀刃上。这不是让我们少花钱，也并非提倡把自己的消费标准降低，恰恰相反，其实是希望我们把对生活的要求再提高一点，把时间和金钱用在那些真正需要，并且物有所值的东西上。
环保， “低碳”你的生活
到底什么是低碳生活？其实很简单，对于我们普通人来说，低碳生活是一种态度，是返璞归真，形成绿色的生活方式。我们可以从生活中的小事情做起，只要方法得当就会节约不少的资源。在日常生活中，我们要坚持“低碳生活” ，做一些力所能及的小事情。

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健身， “健康”你的生活
什么是幸福？健康就是幸福！健康就是一个空心的玻璃球，掉下去就碎了；而我们的工作就是一个皮球，掉下去还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。现代人生活节奏加快，压力变大，长期坚持健身也成为很多上班族改善身体亚健康状态，保持精力充沛的重要手段。一个健康的体魄，不仅给工作生活带来积极的影响，还能从方方面面提升你的自信，让你的人生也变得更加精彩。

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