每个人都想变漂亮，也喜欢被他人看到 。但并非每个人都有机会变得漂亮——有些人甚至完全没有必要为此做努力 。但如果你足够努力，就能让自己更加迷人 。不管是学习如何化妆，还是给自己的脸去角质等等，这篇文章会教你做些事情来让你整个星期都能拥有漂亮的皮肤、好心态、美丽身材 。还会教大家如何通过自己的一些改变吸引异性的目光，从而赢得友情和爱情 。
塑造一个健康的皮肤
塑造一个健康的皮肤如果你皮肤粗糙，甚至长痘，那你可能就会显得很难看 。给自己的皮肤去角质，把死皮去掉，涂上美白精华，敷一张天然的面膜 。去角质使皮肤光滑，它是一个很好的保湿产品，所以在你准备好去角质之后给自己做一个保湿护理就可以了 。你也可以通过做面膜来改善皮肤状态――用化妆棉或者湿毛巾敷脸可以让皮肤更加水润 。保持足够的水分也能为你带来更多正面作用——这是另一个促进皮肤健康并且让你看起来更年轻的方法 。如果你不确定是否真的需要去角质，那就购买一个专业去角质设备或者在网上搜索去角质产品（如果不知道哪种产品最适合自己——选择专业去角质产品，或者看皮肤科医生） 。
【女生变美的小妙招 小女生怎么变漂亮】去角质
对于干性皮肤，角质层的堆积会使其变得更干燥，所以经常去角质是非常重要的 。在做去角质之前，一定要先做保湿护理――要让皮肤保持足够水润，还要在去角质之前涂上保湿面霜 。如果皮肤屏障受损，就很容易长痘痘，或者因为接触了很多化妆品而造成皮肤干燥或脱皮 。因此在做面膜之前最好是做去角质护理 。将去角质霜涂抹在有痘痘的地方，让它自然风干 。
护理皮肤
护理皮肤如果你的皮肤没有得到很好的保养，那你可能会有痘痘、皱纹、粉刺、痤疮和黄褐斑 。要经常给自己做保湿护理，比如使用乳液或霜，来保持皮肤清洁干燥 。每天用温水和保湿产品洗脸也可以去除死皮 。另外，你也可以使用乳液或者霜等产品来减少敏感皮肤所产生的问题 。此外，一定要购买适合自己肤质的护肤产品，而不要迷信什么去角质产品能让你变得更美 。
保湿
保湿护理是保持皮肤水分，让它看起来更加光滑、健康的好方法 。涂抹大量保湿霜，使用一些滋润产品，或者购买一些保湿面膜，保持皮肤水分 。如果你希望一天更滋润，那么一周至少使用两次面膜 。当你一周要化妆三次时，记得一定要再涂上一次保湿霜（如果不想浪费太多时间，你还可以通过加湿将一周中的大部分时间)!
护肤
护肤如果你的脸看起来特别干燥，可以选择补水保湿的产品――用保湿霜和面霜 。把它们涂在脸上，然后用毛巾轻轻拍干 。选择含有抗氧化剂的护肤品，并定期更换，这样可以确保肌肤始终处在最佳状态 。如果你没有合适的工具，那就找一个化妆品店店员来帮忙买一款美容刷 。如果你没有专业人士，那就在网上找一些免费的美容刷来用 。
健康饮食和健康生活方式
这一点也很重要，因为身体需要营养来对抗炎症 。所以，要确保你的身体处于健康的状态，你就要减少食用含有卡路里的食物 。另外，也要少吃垃圾食品和快餐 。少吃甜食和酒精 。喝一些健康的水，或者摄入大量优质蛋白质（如果你在努力减肥的话）来保持身体健康 。
饮食均衡 。
保证食物多样化是健康饮食的一个重要部分，因为这有助于增强抵抗力 。如果你希望自己和别人都能有一个很好的精神状态，那么就不要暴饮暴食了 。确保你每天摄入不同种类的食物，并且避免摄入过多高热量的食物 。确保足够的营养摄入能够帮助你维持正常的新陈代谢，所以你要保证饮食中的各种营养素都能得到有效补充哦 。多吃富含纤维、蛋白质及维生素 A的食物——包括牛奶、坚果以及鸡蛋 。如果你想获得健康、有活力的皮肤——就多吃富含维生素 A及维生素D的食物（如果你不想拥有鱼子酱中含有有害雌激素） 。

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