1、百岁老人的十大长寿之道
一是心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐 。二是饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食 。三是无不良习惯，少喝酒，不吸烟，适量饮茶 。四是一生热爱劳动，勤快好动 。
五是生活起居有规律，坚持早睡早起 。
六是家庭和睦，与子孙关系融洽，受到晚辈敬重和无微不至的照顾七是邻里团结，乐善好施，深受人们的尊重和爱戴八是居住环境好，无污染，空气新鲜，饮水洁净 。
九是一生中，没有患过大的疾病，有病能及时得到治疗 。十是家庭有长寿史，并且本人出生胎次也与长寿有关系 。
2、该吃吃，该喝喝，有事不往心里搁，欢颜向人生，保持好心情自己找乐事，凡事想得开，就能健康
3、人生两大境界(人生最高境界)
睡觉睡到自然醒--舒服啊!数钱数到手抽筋--钱多哈!(人生最低境界)
睡觉睡到手抽筋--生病啦!数钱数到自然醒--做梦呢!
4、老寿星十二字经:
你想成为一位老寿星吗?请你记住如下秘诀
“动为纲，素经常，少烦恼，小酒量”这是综合千百万老寿星之秘诀而成 。除此之外，还有人们常说的:
一、吃饭不过饱，走路不要跑，遇事不烦恼，睡觉要睡好 。
二、基本吃素，饭后走路，遇事不怒，劳动适度 。
【生活小常识100条简短搞笑 生活小常识100字简短版】三、老人切忌静，动中求生命，食量不宜饱，乐而助长生 。使晚年生活过得充实有趣 。正象孔子说的:“发愤忘食，乐于忘忧，不知老之将至 。
5、健康长寿谚语:
运动是长寿的秘诀 。机器不转要生锈，身体不练要短寿 。革命如爬山 。身体是本钱 。活动好比灵芝草，何必苦把仙方找 。丰收靠勤劳，身体靠锻炼 。烈火炼真钢，运动保健康 。枪不擦不亮，体不练不棒 。身体要想好，天天要起早，练出一身汗，小病不用看 。饮食讲方法，能活九十八，吃饭省一口，病魔拉不走，饭后百步走，能活九十九，晚饭不吃多，能活一百多 。
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