37、牙刷经常换，一个月一换，两个月一换，都可以，重点是记得换 。
38、吃完饭想剔牙，记得用牙线，而不是牙签 。
39、把游戏，看视频的时间分出来一半，培养一个爱好，培养一个好习惯 。
40、每天保持充足的睡眠 。合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，身体才能得到充分的休息，更加健康 。

文章插图

41、多阅读 。有选择性地去阅读，自己感兴趣的，自己工作需要的，自己不懂得方面 。增长知识，还能改变内在 。
42、有钱有闲的时候，定期给自己安排一次旅游，出去走走看看，心境也开阔了 。
43、心情，心态会影响健康，注意控制情绪 。
44、笑对生活，保持心情愉悦 。热情积极的态度，和沮丧的态度还是不一样 。
45、少抱怨，自己的事情，别人的事情都要看淡，不要整天怨天尤人 。
46、经常给自己打气 。每天起床记得告诉自己又是新的一天，你是最棒的，今天做事很顺利，今天要多点开心，少些忧郁，多点积极，少些惰性，充实每一天 。
47、知足常乐 。欣赏和喜欢你现在拥有的东西，而不是你没有的东西，用合适的方式过好自己的生活 。
48、把握好今天 。今天的心情最重要 。有人喜欢追悔过去，还有人总是担心未来 。他们没有意识到，过去的经验要总结，未来的风险要预防，但只有当下的这一刻最真实、最能把握 。不妨告诉自己，今天要过得开心 。



文章插图

世界属于健康的你 。健康是看见很多美好的基础 。
最好的健康方法在日常的点点滴滴中 。坚持一些日常小习惯，成为健康好帮手 。
【生活小百科大全 最全的生活百科知识大全】

• 清洁小技巧 清洁小妙招大全简单版
• 生活知识科普 实用科普知识有哪些
• 百科知识题库大全 百科知识竞赛题库1000题
• 幼儿科学科普小知识 幼儿有趣的科普小知识大全简单
• 店铺选址风水注意事项大全
• 年轻女孩微信个性网名大全
• 科技小常识简短内容 关于科学的小知识大全
• 水果百科全书 水果百科知识大全
• 百科常识1000题含答案 生活常识百科常识1000题
• 生活技巧英文翻译 生活小技巧翻译成英语