【休闲运动有哪些 休闲运动的种类】

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1、以运动形式来划分休闲运动主要包括户外运动、器械健身运动和自主休闲运动等 。休闲运动并非是一种新的体育运动形式 ， 是指人们利用余暇时间为了达到休闲、健身、消遣、娱乐等多种目的进行的各种身体活动方式 。这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识 。
2、休闲运动的组织形式多种多样 ， 以组织形式来划分既有群体组织性休闲运动 ， 也有个体自由参与的休闲运动 。既可以是经过严密策划 ， 精心组织的活动过程 ， 也可以是松散的 ， 机动灵活的活动形式 。

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