向日葵通常在春季的4~6月份前后种植 ， 先要选种子，确定好品种后进行种子的晾晒 ， 之后再做催芽处理 ， 利用农药去拌种，再通过播种、移栽等方式种植向日葵 ， 整个流程相对来说会有一些复杂，也要注重在向日葵苗长出来期间的养护 。 

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种植时间
种植向日葵的时间最好选在每年春季4~6月份的前后 ， 在这个时间段当中 ， 温度大概能够保持在18~25℃左右，这是最适合种植的，也更加有利于向日葵种子发芽 。 
选种处理
进行向日葵种植的时候，首先要播下种子育苗，向日葵有很多的品种，根据自己的喜好和适合生存的环境选定好向日葵的品种，准备饱满健康成熟的种子，在播种之前首先将种子放在太阳下晾晒1~2天 ， 做种子的催芽处理，也可以利用农药来拌种 。

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播种育苗
将种子均匀的撒播到土壤当中 ， 把种子较尖的一头朝下下方插进土壤当中，不能够将种子插得太深 。播好种之后就在种子上覆盖一层薄土 ， 利用喷水壶将土壤喷湿，使土壤能够保持湿润，在阳光比较好的位置进行养护，能够让向日葵更好地长出芽，长出向日葵苗 。
苗期管理
向日葵播种长出苗之后发现有缺苗的情况要及时补苗，为向日葵集中的去除杂草，减少这些杂草对向日葵养分的争夺 。 

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移栽定植
向日葵的小苗长出了5片真叶之后就可以进行移栽了，把向日葵栽到土壤之中，控制好之后要先缓一缓 ， 等向日葵的苗长势比较稳定之后要逐渐增加一些光照，这样向日葵基本就已经移栽好了

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