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1、推荐食用量为200-300克 ， 也就是五个左右 。
2、枇杷清甜可口、水分足 ， 而且富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分 ， 适量食用枇杷可以为身体补充营养、促进代谢、促进排便 ， 但是过量食用枇杷会增加肠道的消化负担 ， 不利于身体健康 ， 从生活的经验来说 ， 一次食用200-300克枇杷 ， 之后再食用一些其他水果 ， 就可以满足身体每天对于水果的需求量了 。
【枇杷一次可以吃多少个 枇杷可以吃多少】

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