【女上位可以练马甲线吗】每次我在上边的时候，要非常快的去扭动腰部，利用腰部力量来激发原始的冲动，一直要持续非常久才能爆发出来！！！感觉非常累，请问这样的过程可以练出马甲线吗？
~>_<~+

什么是马甲线：马甲线是平坦腹部的最高境界 。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线 。

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 下面这些动作都可以让你的瘦出马甲线，一起来练习！

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