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四、洁身自爱，注意个人卫生
对于女性而言，最为常见的癌症就是宫颈癌，现在已经有HPV疫苗上市，可以进行预防，但预防效果并非百分百，在日常生活中，要注意个人卫生，才能更好地避开癌症 。
五、保持身心健康，少生气
当人长期处于发怒、紧张、焦虑等情绪时，体内的激素是混乱，而导致人体的免疫系统受到抑制而变得不稳定，使得病菌有机会攻击，癌症就乘虚而入 。
六、控制体重
在日常饮食中不能过于放纵自己，身体的肥胖是会增加患上心脑血管、食道癌、肾癌、胆囊癌等疾病的风险 。保持运动，控制体重才能降低患癌风险 。
七、保持一年一次体检
20-40岁的女性至少每三年检查一次乳腺，而对于乳腺癌高危人群，就需要定期进行钼钯检查 。每个人都应该养成习惯，要到正规医院一年体检一次，根据检查结果能及时做到早诊断、早治疗、早痊愈 。
八、多吃防癌食物
有研究表明，大蒜、番茄、芦笋、柑橘类水果等都是很好的防癌食物，这些食物中含有较高的防癌成分，等帮助我们远离癌症 。

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得了癌症，我们无法控制它的转移，所以会对身体和心理造成极大的伤害，只有积极地去了解癌症知识、提前做好预防，才能把命拽在自己手上 。
参考资料：
1.《2018全球癌症数据发布：经济越发达越容易患病》，中国新闻网，2018-10-12
2.《为什么大象不易得癌症？西媒：它们有“基因组守护者”》，参考消息网，2019-03-15
3.《什么样的癌症最凶险为什么男性更易得癌症预防癌症什么方法最好》，钱江晚报，2018-10-30

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