四季豆是一种蔬菜 。我们常说的碳水并不是指一种具体的食物 ， 而是指食物里面含有的一种营养元素 。而四季豆作为一种蔬菜 ， 它含有碳水化合物这种营养成分 ， 但它并不是碳水 。
四季豆是蔬菜还是碳水
文章插图
【四季豆是蔬菜还是碳水】 通常豆科的植物碳水含量都比较高 ， 但四季豆是个例外 ， 其碳水含量比较低 。
富含碳水化合物的蔬菜还有马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等、胡萝卜等 。
四季豆含有丰富的营养元素 ， 比如蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、碳水化合物等等 。
(^人^)
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