苹果怎样煮好吃又营养 苹果如何煮好吃又营养


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1、原料:鲜熟红桑葚20克 , 桂圆肉25克 , 苹果200克 , 冰糖50克 , 玫瑰蜜饯10克 , 水适量 。
2、先将桑葚、桂圆肉、苹果洗净 , 桑葚捣碎 , 桂圆肉切成颗粒 , 苹果切成丁形小块 , 冰糖捣碎 。
【苹果怎样煮好吃又营养 苹果如何煮好吃又营养】3、然后锅中加适量水 , 加入玫瑰蜜饯与上述各料 , 用中火煮至桂圆肉熟软即成 。


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