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1、干海参一般泡上4~5天才能够食用,因为干海参脱水之后,整个是非常感应的,所以泡的时间要久一些,这样焖煮也会更加入味 。泡发比例是1:15左右 ,即1斤干海参可以泡发15斤可食用海参 。
【泡发好的海参水里能几天 泡发好的海参水里能放多长时间】2、老人一般可以吃海参 。老年人骨折，可以吃海参，食用海参后，可以很好地促进骨折部位的恢复 。由于海参富含蛋白质，脂肪含量低，可以延缓衰老，消除疲劳，提高机体免疫力，增强抗病能力，具有抗炎保肝作用，改善骨质疏松症状，还可以促进骨骼的生长发育 。特别是海参富含精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌等物质，有利于骨骼部位的生长，对骨折的恢复非常有帮助，也可以预防老年人引起的骨质疏松，对老年人骨折的恢复有很好的效果 。
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