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1、能够强壮筋骨 ， 因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干泡水性味甘、酸、平 ， 入肾经 ， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、须发早白、耳鸣头晕的人 ， 如果适当喝葡萄干泡水 ， 通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的功效 。
【泡葡萄干水有什么功效 泡葡萄干水功效有什么】2、能够益气补血 ， 对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、心悸盗汗的人 ， 如果适当食用葡萄干泡水有很好的益气补血的功效 。

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