3.怎样让自己开心？就是什么都往开心处想 。比如：半杯水，正面的想法是看到杯里有水，负面的想法是看到那截空杯 。老妈又笑了
老妈静静地听着，不时表示赞同，最后老妈说了句：知道了，你姥姥也说过，笑也一天，哭也一天，为什么不笑呢？健康是我作为一个老母亲最大的责任，是对子女的最大支持，开心是最好的良药！
我心里默默：管理好情绪，不仅能管理好健康，也能管理好人生 。
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