橘子有什么功效 橘子的功效与作用有哪些


橘子有什么功效 橘子的功效与作用有哪些

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1、橘子中含有的维生素C是强抗氧化剂 , 可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 , 抑制黑色素沉积 , 起到延缓衰老和美白的功效 。橘子中含有柠檬酸 , 可以降低血液中改钙离子浓度 , 使血液凝固受阻 , 能有助于防止血栓形成 , 预防动脉粥样硬化 。
【橘子有什么功效 橘子的功效与作用有哪些】2、橘子中还含有大量的纤维素和果胶 , 可以促进胃肠道蠕动 , 有助于改善便秘 。


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