文章插图
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1、燕麦不能与菠菜同吃，因为菠菜中富含草酸，而燕麦中含有钙，一起吃容易形成草酸钙 。另外燕麦不能与橘子同食，可能会引起恶心及腹痛等症状 。此外，不可以与咖啡同吃，会破坏燕麦中的营养价值 。
2、注意燕麦一次不要吃过多，否则容易引起腹胀、胃痉挛等症状，肠胃较敏感的人群也不要食用；有肝肺热、内火旺的人也不能吃燕麦 。
【燕麦不能和什么一起吃 燕麦不可以和什么一起吃】3、日常注意饮食均衡、营养及健康，不要过度节食，多吃蔬菜以及水果 。

• 萄萄不能和什么一起吃 葡萄不可以和什么一起吃
• 腐竹不能和什么一起吃 腐竹不可以和什么一起吃
• 柿子不能和什么同食 柿子不可以和什么同食
• 鸡蛋不能和什么同吃 鸡蛋不建议同食的食物
• 咖啡不能和什么 咖啡不能和什么一起食用
• 牛肉不能和什么吃 牛肉和什么不能一起吃
• 参不能和什么一起吃 人参不能与什么同食
• 桃子不能和什么吃 桃子的食用禁忌
• 富含花青素的水果和蔬菜
• 绿色碧玺的寓意和象征