【桑葚一次可以吃多少】 桑葚不建议一次性吃太多 ， 建议不要超过半斤左右 。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸 ， 而且桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用 ， 会抑制肠道内的多种消化酶 ， 吃太多会影响身体健康 。
桑葚一次可以吃多少
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在吃桑葚前建议用盐水进行浸泡 ， 能有效的杀死桑葚表面的细菌 ， 食用起来更加的健康 。
桑葚营养价值很高 ， 富含活性蛋白 ， 维生素C ， 氨基酸 ， 矿物质 ， 花色苷等营养 。
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