【酸奶算不算垃圾食品】 单纯由乳酸菌发酵而成 ， 没有添加增稠剂以及过多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。但添加较多食用香精、增稠剂以及糖分物质等的酸奶算垃圾食品 ， 建议大家平时少喝 。
酸奶属于垃圾食品吗
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单纯由乳酸菌发酵而成 ， 没有添加增稠剂以及过多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。
市面上售卖的有些酸奶 ， 添加了较多食用香精、增稠剂以及糖分物质 ， 甚至有些配料表中风味饮料位于第一位 ， 生牛乳含量非常少 ， 这种酸奶属于垃圾食品 ， 建议大家平时要少喝 。
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