没有害 。鸡肉可以提供非常优质的蛋白质 ， 特别是鸡胸肉 ， 蛋白质极其丰富 ， 可以促进肌肉的代谢与生长 ， 因此鸡胸肉是许多健身爱好者最喜欢的肉食之一 ， 同时鸡肉能带来饱腹感 。
长期吃鸡肉对身体有害吗
文章插图
鸡肉含有维生素C、E等 ， 蛋白质含量比例较高 ， 种类多 ， 而且消化快 ， 容易被人体吸收利用 ， 还含有对人体生长发育效果的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
【长期吃鸡肉对身体有害吗】（＋﹏＋）
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