不饱和脂肪酸的食物 _不饱和

不饱和脂肪酸是脂肪酸的一种类型，大多存在于一些蔬菜、水果、鱼类、粗粮、奶制品等食物中的，例如海鱼、甲鱼、橄榄油、大蒜、洋葱、花菜、西红柿、苹果、山楂、核桃、燕麦等食物。
不饱和脂肪酸的食物

文章插图
在所有奶制品中，酸奶中的不饱和脂肪酸的含量是最丰富。
【不饱和脂肪酸的食物】 不饱和脂肪酸可以供应和储存能量，为人体的基本代谢提供必需的能量，也可以保暖和御寒。
（*>.<*）

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。